Вопрос №464:

Ответ:

Правильно будет немного уменьшить глубину дыхания, это позволит устранить бронхоспазм без лекарств.

На главной странице сайта в интервью с Д.Харатьяном можно увидеть пример уменьшения дыхания с помощью перышка, то есть, уменьшая дыхание, получается  добиться уменьшения колебаний перышка   http://www.buteykomoscow.ru/video/20/  

Попробуйте селать вот что:
- немного сдерживайте вдох до появления незначительного, легко терпимого недостатка воздуха, перетерпите немного нехватку воздуха, и хрипы пройдут, а мокрота легко отойдет.

Уменьшение дыхания действует как бронхорасширяющий ингалятор, может появиться несильный кашель и отойти мокрота. Только не уменьшайте вдох очень сильно, это трудно и мало эффективно, думайте и обращайтесь к собственной чувствительности  при выполнении упражнения, должно быть легко это выполнять. Уменьшать дыхание можно в покое и в ходьбе, только это труднее, старайтесь почувствовать дыхание и немного придержать его, уменьшить глубину;

- можно как вариант делать очень короткие остановки дыхания после выдоха (по 2-3-5 секунд), но дышать при этом только через нос.

Если вы освоите эти упражнения, то сможете объяснить даже ребенку, каким образом уменьшить дыхание.

Для эффективного лечения бронхоспазма или предотвращения его развития без лекарств мы предлагаем пройти программу амбулаторного лечения в клинике. В стоимость входят 5 занятий по 1-1.5 часа, в результате которых будет устранена вся яркая симптоматика заболевания, и у вас будет возможность заниматься дальше самостоятельно, консультируясь с врачом. Вы научитесь устранять симптомы без лекарств.

Можно посещать занятия в клинике каждый день, тогда курс займет всего 5 дней, но лучше было бы посещать занятия в клинике 1 - 2 раза в неделю, тогда курс займет примерно 2-4 недели.

В настоящее время существует единственная книга о методе Бутейко, в которой представлено подробное описание упражнений с многочисленными иллюстрациями, выполненными профессиональным английским художником Victor Lunn-Rockliffe. Автор книги - главный врач Клиники Бутейко (Москва) - А.Е.Новожилов. Книга издана на английском, немецком, испанском, голландском и других языках. Описание метода Бутейко представлено на примере лечения бронхиальной астмы, но упражнения можно использовать для лечения других заболеваний. Книга предназначена для самостоятельных занятий.
Приобрести эту книгу и прочитать ее через компьютерный переводчик вы можете на американском сайте о методе Бутейко http://www.breathingcenter.com/buteyko_estore.html

Никаких видеоуроков и видеодисков, изданных легально и качество которых мы можем гарантировать,  не существует.