Вашему вниманию представляется один из выпусков программы «Доброе утро», ведущие которой обсуждают преимущества и недостатки многочисленных дыхательных методик, в том числе и знаменитой методики К. П. Бутейко.

В передаче в качестве эксперта принимает участие главный врач московской клиники Бутейко, Андрей Евгеньевич Новожилов. Он говорит о том, что благодаря исследованиям доктора Бутейко удалось найти главную причину очень многих заболеваний, на первый взгляд, друг с другом почти никак не связанных: бронхиальная астма, аллергические состояния, гипертоническая болезнь.

Андрей Евгеньевич указывает на необходимость неглубокого, то есть тихого и незаметного, дыхания для выздоровления пациентов. Он объясняет, что заложенность носа – это отчаянная попытка нашего организма отсечь, устранить избыточную вентиляцию легких, которая в конечном итоге просто губительна. Чтобы помочь нашему организму в этом благом деле, можно пойти двумя путями: принудительно уменьшить избыточность общей вентиляции легких, подогнав ее под обмен веществ, либо попытаться повысить активность обмена веществ, давая своему организму массу активных упражнений.

Во многих школах Шотландии на данный момент введен особый урок, на котором детей учат правильно дышать по методу Бутейко. Вдохновившись этим примером, ведущая передачи просит Андрея Евгеньевича показать ей прямо в студии одно из знаменитых упражнений К. П. Бутейко. Чем закончилась тренировка ведущей, и какие выводы были сделаны в итоге, вы узнаете, просмотрев данный ролик до конца


Дополнительную информацию можно получить по телефону Клиники в Москве: +7 (495) 921-41-77 .
 
 

Полезно знать

Книга «Метод Бутейко»

Книга «Жизнь без астмы», Новожилов А.Е. 2003г.