Клиника в Москве

• Отзывы пациентов
• Видеоотзывы пациентов
• Эмблема Клиники Бутейко
• часто задаваемые вопросы
• Аллергия
• Аденоиды
• Астма
• Астма и беременность
• Бронхит
• Гипертония
• Ринит
• Диета при лечении методом Бутейко
• Метод Бутейко и физическая нагрузка
• Применение лекарств при лечении методом Бутейко
• С какого возраста возможно лечение в клинике
• Часто болеющий ребенок
• Отзывы знаменитых пациентов

часто задаваемые вопросы

«Метод Бутейко и физическая нагрузка»

Ответ: Физическая нагрузка активизирует общий обмен веществ, что всегда сопровождается увеличением общей вентиляции легких, поскольку вентиляция легких обслуживает потребности обмена веществ и интенсивность вентиляции легких должна соответствовать интенсивности обмена веществ. Если вентиляция легких превышает активность обмена веществ, то это называется гипервентиляцией или "глубоким дыханием", что может явиться причиной начала заболевания.После окончания нагрузки уровень CO₂ резко снижается, вентиляция становится избыточной и поступление кислорода в клетки и ткани прекращается — то есть чем глубже дышишь, тем меньше кислорода поступает в ткани. Состояние гипоксии(кислородный голод) является причиной того, что дыхательный центр вынужден увеличивать общую вентиляцию легких, что дополнительно снижает уровень CO₂ и усиливает гипоксию, т.е. получается замкнутый круг поддержания гипервентиляции легких. Но за счет того, что активность метаболизма после выполнения упражнения снижается- снижается и потребность в кислороде, и вентиляция легких уменьшается.

Несоответствие общей вентиляции легких и активности обмена веществ при выполнении физических нагрузок, а именно — значительное превышение вентиляции легких по отношению к потребности в таковой текущей активности метаболизма, является причиной развития дефицита CO₂ в легких у профессиональных спортсменов и развития бронхиальной астмы у них. Значительную роль в этом процессе играет так же следование ошибочным представлениям о том, что увеличение вентиляции легких улучшает поступление кислорода в организм (что в действительности происходит с точностью наоборот). Крайне нелепое воплощение этих ошибочных представлений можно увидеть в некоторых школах подготовки «ныряльщиков за жемчугом», то есть при обучении людей длительному нахождению под водой. Непосредственно перед погружением под воду им предлагается сделать как можно больше глубоких вдохов и выдохов, чтобы, как они ошибочно думают, «насытить организм кислородом». В действительности, увеличение общей вентиляции легких при сохранении прежней активности метаболизма приводит к значительному снижению CO₂ в легких и крови, что, в свою очередь, снижает вплоть до полного прекращения поступление кислорода в организм, так как кислородное снабжение организма полностью зависит от уровня CO₂. Уменьшение содержания CO₂ в крови приводит к остановке дыхания, так как состояние вентиляции легких в большинстве своем зависит от уровня CO₂. Продолжительность остановки дыхания зависит от времени накопления CO₂ в крови до порогового уровня, при котором дыхательный центр возобновит вентиляцию легких. Механизм этой остановки дыхания аналогичен остановке дыхания во сне во время храпа, когда гипервентиляция легких во сне приводит к снижению CO₂ в крови до величины, не совместимой с жизнью, и, чтобы сохранить жизнь, дыхательный центр останавливает вентиляцию легких, пока уровень CO₂ в крови не повысится. В этот момент у астматика случается приступ удушья во сне, у гипертоника — наступает спазм периферических сосудов и повышается давление, сжимаются сосуды, кровоснабжающие сердечную мышцу, развивается приступ стенокардии, и угроза инфаркта миокарда существенно возрастает. Вред, наносимый организму очень значителен, жизнь находится под угрозой, да и срок самой жизни таких «ныряльщиков за жемчугом» в среднем составляет 30 лет.

На нашем сайте Вы можете задать вопрос и получить квалифицированный ответ специалиста Клиники Бутейко   Консультации   Архив консультаций

Об использовании логотипа, названия «Метод Бутейко» и материалов сайта

Наш адрес: Москва, 3-я Владимирская, д.3, кор.2

Тел: (495) 921-41-77

Copyright © 1988—2010 Клиника Бутейко
- лечение и упражнения по методу Бутейко