Краткая информация о методе Бутейко

• Метод Бутейко в мире
• История научного открытия
• Пресса о методе Бутейко
• The New York Times. November 3, 2009
• В Америке признали эффективность дыхания по Бутейко
• Весна — время слабого иммунитета и поллиноза
• Аденоиды без операции
• Астма и аллергия летом
• Насморк у детей, частые простуды... или аллергия?
• Состояние иммунитета у болеющего ребёнка
• Свиной грипп: защитит ли Бутейко? (по материалам американской прессы)
• Детский насморк: как его избежать
• Скажите «нет» сезонной аллергии!
• Бронхит: кашель бьёт без промаха
• Как бороться с храпом и слип-апноэ (остановкой дыхания во сне)
• Дыхание, спорт и здоровье
• Токсикоз? Не вопрос!
• Беременность — не повод для токсикоза.
• Дышу! Значит, живу...
• Правильно дышать – здоровье улучшать!
• Слушая наше дыхание… ( часть №1)
• Слушая наше дыхание… (часть №2)
• Нормально дышать - здоровье улучшать, «Аргументы и Факты»
• «Комсомольская правда», прямая линия с читателями
• «Дыхание по Бутейко» против осенне-зимних обострений болезни
• Авгиевы конюшни — мозги человеческие
• Радио-ролики
• Видео-ролики
• Взяться за себя
• Так ли хороши иммунностимуляторы?
• Аденоиды удалять нельзя!
• О гипервентиляции как о фундаментальном стимуляторе патологических процессов.
• Что нужно знать о гайморите
• Бесполезные антиоксиданты
• Кардиологическая сверхсмертность
• Летальный тупик кардиологии
• Зачем разводят большое свинство вокруг свиного гриппа
• Свв. Отцы Церкви о болезнях, дыхании и совершенстве
• Научные работы К.П.Бутейко

Константин Павлович Бутейко создал современный, безопасный и эффективный нелекарственный способ лечения не только бронхиальной астмы или гипертонической болезни, но целого круга заболевания, которые протекают с дефицитом СО₂ и которые можно было бы объединить в общую группу «СО₂-дефицитных заболеваний».

Преимущества метода Бутейко

Почему метод Бутейко становится таким популярным во многих странах мира?

Преимущества метода Бутейко заключены в двух словах – безопасность и эффективность. А так же секретом успеха является тот факт, что метод Бутейко воздействует непосредственно на причину болезни, то есть метод Бутейко – это «причинно значимое» лечение.

Использование метода Бутейко в качестве самостоятельной лечебной программы или в комплексной терапии различных заболеваний обладает рядом несомненных преимуществ:

1.      Безопасность в любом случае, так как не используются лекарственные средства.

2.      Безопасность еще раз, так как применение метода Бутейко позволяет немедленно уменьшить объем и продолжительность лекарственного лечения по сравнению с обычными схемами.

3.      Повышается общая эффективность лечения, так как несмотря на полную отмену или существенное  сокращение объема лекарственной терапии, удается достичь более значимых успехов.

Метод доктора Бутейко – это «причинно значимое» лечение, то есть лечение, которое воздействует на причину болезни, что позволяет добиться эффективных результатов, не достижимых при стандартной лекарственной терапии :

1.      Не только успешно бороться с симптомами болезни, но и полностью излечить ее, или же достигнуть продолжительной ремиссии, сопоставимой с понятием «выздоровление».

2.      При возникновении обострений значительно сокращается их продолжительность и острота протекания.

3.      Применение метода Бутейко является надежной профилактикой развития периодических обострений в период лечения.

Метод Бутейко позволяет вплотную подойти к пониманию первопричины болезни и нарушений в организме человека, в результате чего медицинская помощь оказывается пациенту комплексно и максимально эффективно.

Метод Бутейко - нелекарственный способ лечения, который позволяет избавить пациента от избыточной лекарственной терапии и травмирующих операций.  Благодаря грамотному подходу к пониманию причины заболеваний, мы смогли добиться высоких результатов при лечении широкого спектра болезней, в том числе таких тяжелых как бронхиальная астма, бронхит, аллергия, гипертония, храп и др.

Описание метода Бутейко - на примере бронхиальной астмы.

Сегодня роль дефицита СО₂ в развитии этих болезней изучена достаточно хорошо, и способ лечения, созданный на основе этих знаний, представляет из себя метод ВЛГД (волевой ликвидации глубокого дыхания) и дозированной физической нагрузки.

В частности, при лечении бронхиальной астмы методом Бутейко, результатом применения комплекса будет то, что постепенное повышение процентного содержания СО₂ в воздухе легких будет способствовать быстрому устранению гиперсекреции и отека слизистой оболочки бронхов и снижению повышенного тонуса гладких мышц стенки бронхов.

Более того, через некоторое время повышение СО₂ до определенной величины приводит к стиханию аллергического воспалительного процесса в бронхах и практически полному устранению клинических проявлений астмы, а поддержание СО₂ в пределах нормы в течение в среднем полугода приводит к полному завершению аллергического воспалительного процесса в бронхах, разрушению рефлекторного механизма развития спазма бронхов, что делает невозможным развитие приступов удушья ни при каких условиях, даже при условии искусственного создания дефицита СО₂ в легких. Для повторного формирования рефлекторного механизма спазма бронхов потребуется в среднем 10-15 лет, что является гарантированным сроком клинической ремиссии.

Определение понятий «метод Бутейко» и «дыхательные упражнения метода Бутейко»

Метод доктора Бутейко – это образовательная и лечебная программа, направленная на поиск и устранение причин, вызывающих появление избыточной вентиляции легких и дестабилизацию дыхательного гомеостаза.

Нарушения дыхательного гомеостаза (альвеолярная гипокапния и клеточная гипоксия)  являются главной причиной появления обратимого бронхоспазма в качестве стабилизирующей реакции функции внешнего дыхания. Развитие обратимого уменьшения просвета воздухоносных путей (отек слизистой, ее гиперсекреция, бронхоспазм) направлено на устранение избыточности общей вентиляции легких и стабилизацию  дыхательного гомеостаза.

Дыхательные упражнения метода Бутейко являются частью метода Бутейко и представляют собой набор простых дыхательных техник (упражнений), задачей выполнения которых является стабилизация дыхательного гомеостаза, что может оцениваться по нормализации некоторых показателей функции внешнего дыхания (ФВД).

Выполнение упражнений в игровой форме доступно детям с 3-х летнего возраста.

У больных бронхиальной астмой (БА) любой этиологии и формы течения, особенно в период обострения, имеет место увеличение общей вентиляции легких по отношению к потребностям метаболизма  с последующим развитием дефицита СО₂ в альвеолярном воздухе (гипервентиляция) и артериальной крови (гипервентиляционный синдром) за исключением некоторых случаев тяжелой БА. Тяжелая форма течения БА с нарушением диффузии газов между легкими и кровью показывает артериальную гиперкапнию при неизменной альвеолярной гипокапнии, которая и оказывает решающее влияние на регуляцию просвета воздухоносных путей (отек, гиперсекреция слизистой, бронхоспазм).

Увеличение минутного объема дыхания (МОД) с последующим уменьшением рСО₂А ниже 31 мм рт ст вызывает  клинически значимый  отек, гиперсекрецию слизистой оболочки бронхов и гипертонус гладких мышц стенки бронхов, что все вместе формирует картину приступа удушья. Преобладание какого-либо компонента формирует клиническую картину заболевания в целом. Дальнейшее уменьшение рСО₂А до 28 мм рт ст и менее вызывает спазм гладких мышц стенки бронхов  и приступ удушья.

Уменьшение избыточности легочной вентиляции и устранение дефицита рСО₂А позволяет устранить отек, гиперсекрецию слизистой оболочки бронхов и сам брохоспазм как наиболее яркий механизм поддержания дыхательного гомеостаза.

Выполнение дыхательных упражнений метода Бутейко направлено на нормализацию именно этих параметров ФВД и, прежде всего - на нормализацию рСО₂А.

Устранение дефицита рСО₂А возможно следующими способами:

• применение только дыхательных упражнений, направленных на уменьшение избыточности общей вентиляции легких (в случаях тяжелой БА с артериальной гиперкапнией),
• применение дыхательных упражнений в сочетании с дозированной физической нагрузкой (под контролем прироста общей вентиляции легких) с целью повышения общей активности метаболизма и производства СО₂ в целом как конечного продукта обмена веществ (при лечении БА с альвеолярной и артериальной гипокапнией).

Общее описание дыхательных упражнений по методике Бутейко

Цель применения

• снижение объема лекарственного лечения,
• сокращение продолжительности обострений,
• профилактика обострений,
• развитие навыков у больного бронхиальной астмой (БА) самостоятельно предупреждать или устранять приступ удушья на начальном этапе его развития,
• устранение страха перед болезнью,
• повышение качества жизни больного БА.

Механизм действия дыхательных упражнений метода Бутейко

Эффективное устранение и профилактика развития приступа удушья у больного бронхиальной астмой производится в результате устранения легочной гипервентиляции и  постепенной стабилизации дыхательного гомеостаза.

Отек слизистой оболочки бронхов, ее гиперсекреция и обратимый бронхоспазм развиваются в качестве компенсаторной реакции функциональной системы внешнего дыхания в условиях хронической альвеолярной гипервентиляции и альвеолярной гипокапнии (снижение рСО₂А ниже 31 мм рт ст).

Лечебный эффект дыхательных упражнений метода Бутейко осуществляется за счет:

• устранения хронической альвеолярной гипервентиляции,
• устранения дефицита рСО₂А.

Типы дыхательных упражнений метода Бутейко

Упражнения, направленные на устранение гипервентиляции легких с помощью различных дыхательных техник.

Общая характеристика этой группы упражнений:

Легочная гипервентиляция осуществляется преимущественно за счет увеличения амплитуды («глубины») каждого вдоха при незначительном увеличении частоты дыханий в минуту. Пациенту предлагается постепенно уменьшить «глубину» вдоха до нормы с помощью различных дыхательных техник.

Упражнения, направленные на устранение гипервентиляции с помощью различных дыхательных техник в сочетании с дозированной физической нагрузкой (с целью повышения активности общего обмена веществ).

Общая характеристика этой группы упражнений:

Альвеолярная гипокапния (снижение рСО₂А) является результатом не только легочной гипервентиляции, но в большей степени - следствием гиподинамии и снижения активности общего обмена веществ. Данная группа упражнений позволяет не только устранить избыточность общей вентиляции легких, но и повысить активность метаболизма, что значительно ускоряет процесс устранения дефицита альвеолярного СО₂. Применение физической нагрузки под контролем прироста общей вентиляции легких позволяет значительно быстрее нормализовать рСО₂А. Ограничение по применению этой группы упражнений имеют на первом этапе лечения пациенты с тяжелой формой БА с артериальной гиперкапнией.

Система контроля лечебного процесса и действий пациента

Контроль за точностью выполнения упражнений производится по двум направлениям:

1. Клинические показатели.
   Уменьшение или устранение хронической альвеолярной гипервентиляции и дефицита альвеолярного СО₂ практически сразу же приводит к значительному улучшению состояния здоровья за счет уменьшения выраженности или устранения наиболее ярких симптомов болезни: восстанавливается носовое дыхание, прекращается кашель, улучшается дренажная функция бронхов и отделение мокроты и т.д.
   
   
2. «Инструментальные» показатели.
   В обязательном порядке производится измерение рСО₂А до и после окончания каждого занятия с пациентом.

С целью упрощения измерения рСО₂А при сохранении точности данный замер производится по методике, предложенной К.П.Бутейко - измерение «максимальной паузы» - МП (см. патент К.П.Бутейко «Способ определения содержания СО₂ в альвеолярной воздухе»).

А что еще лечим?

Прежде всего, заболевания, часто протекающие с бронхиальной астмой: хронический ринит (насморк), бронхиты (болезни бронхов), пневмонии, гипертония, стенокардия. Бронхиальная астма и гипертония – это всего лишь две яркие модели, на которых можно с эффектом продемонстрировать действие «метода Бутейко», но это далеко не первые болезни, которые можно с успехом лечить, используя метод Бутейко.

Лечим одну из самых «частовозникающих» проблем у всех детей - аденоиды. Нормализация параметров функции дыхания позволяет в кратчайшие сроки устранить отек слизистой, восстановить носовое дыхание - вопрос об операции снимается практически мгновенно. Не секрет, что оперативное вмешательство - аденотомия - ничего, кроме небольшого временного эффекта и большой психологической травмы, не приносит ребенку. Рецидив, повторное разрастание аденоидной ткани, возможен уже в течение 3-6 месяцев после операции.  Эффективного лекарственного лечения аденоидов на сегодняшний день не существует, т.к. все лекарственное лечение направлено лишь на снятие симптомов, но не причины разрастания аденоидов. Метод Бутейко впервые в медицинской практике позволил вылечить аденоиды без операции.    

Нормализация иммунного ответа организма устраняет проявления любых форм аллергии.

Улучшение кровотока и кислородного снабжения организма в целом делает эффективным применение метода Бутейко при решении проблем, связанных с токсикозами беременных, при нарушении сна, бессоннице, храпе, остановке дыхания во сне, а также при самом широком спектре заболеваниях нервной системы невротического характера.

Астма – это не болезнь, а механизм адаптации

Устранить сужение просвета бронхов (затрудненность дыхания, удушье) в условиях дефицита СО₂ в воздухе легких не представляется возможным, в то же время, повышение содержания СО₂ в легких всегда приводит к открытию бронхов. Этот факт указывает на существование механизма регуляции просвета бронхов, где главную роль играет уровень СО₂ в воздухе легких.

Любые действия, конечным результатом которых является снижение количества СО₂ в легких, способны повлечь за собой закрытие бронхов и развитие бронхиальной астмы. Учитывая, что единственным источником СО₂ в организме является обмен веществ (метаболизм), то при снижении общей активности обмена веществ обязательно будет иметь место дефицит СО₂ в клетке, в крови и в легких.

Поддержание показателей СО₂ в пределах нормы является условием нормального протекания обмена веществ и состояния иммунитета, и организм реагирует на изменение СО₂ гораздо тоньше, чем на какие-либо другие. Результатом дефицита СО₂ станет обязательное развитие локальных или общих процессов, конечной целью которых станет поддержание СО₂ в пределах нормы. Одним из таких механизмов, действие которого регулируется строго по уровню СО₂, является сужение просвета бронхов. Физиологический смысл периодически развивающегося сужения просвета бронхов сводится всего лишь к механическому ограничению общей вентиляции легких, что снижает скорость удаления СО₂ через легкие в процессе дыхания. Спазм бронхов, механически уменьшая общую вентиляцию легких, способствует быстрому увеличению содержания СО₂ в легких и прекращению приступа удушья.

Главной причиной снижения активности метаболизма и, следовательно, изначального дефицита СО₂ в наши дни является малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Бронхиальная астма, в основе которое лежит периодическое сужение просвета бронхов, а так же гипертоническая болезнь, в основе которой лежит периодическое сужение просвета сосудов, представляют собой некий механизм адаптации к гиподинамии, то есть, к изменившимся условиям среды обитания и образу жизни современного человека, то есть, очередной этап эволюции человеческого организма.

А как же спортсмены-астматики, у которых нет гиподинамии?

Несоответствие общей вентиляции легких и активности обмена веществ при выполнение физических нагрузок, а именно – значительное превышение вентиляции легких по отношению к потребности в таковой текущей активности метаболизма, является причиной развития дефицита СО₂ в легких у профессиональных спортсменов и развития бронхиальной астмы у них. Значительную роль в этом процессе играет так же следование ошибочным представлениям о том, что увеличение вентиляции легких улучшает поступление кислорода в организм (что в действительности происходит с точностью наоборот). Крайне нелепое воплощение этих ошибочных представлений можно увидеть в некоторых школах подготовки «ныряльщиков за жемчугом», то есть при обучении людей длительному нахождению под водой. Непосредственно перед погружением под воду им предлагается сделать как можно больше глубоких вдохов и выдохов, чтобы, как они ошибочно думают, «насытить организм кислородом». В действительности, увеличение общей вентиляции легких при сохранении прежней активности метаболизма приводит к значительному снижению СО₂ в легких и крови, что, в свою очередь, снижает вплоть до полного прекращения поступление кислорода в организм, так как кислородное снабжение организма полностью зависит от уровня СО₂. Уменьшение содержания СО₂ в крови приводит к остановке дыхания, так как состояние вентиляции легких в большинстве своем зависит от уровня СО₂. Продолжительность остановки дыхания зависит от времени накопления СО₂ в крови до порогового уровня, при котором дыхательный центр возобновит вентиляцию легких. Механизм этой остановки дыхания аналогичен остановке дыхания во сне во время храпа, когда гипервентиляция легких во сне приводит к снижению СО₂ в крови до величины, не совместимой с жизнью, и, чтобы сохранить жизнь, дыхательный центр останавливает вентиляцию легких, пока уровень СО₂ в крови не повысится. В этот момент у астматика случается приступ удушья во сне, у гипертоника – наступает спазм периферических сосудов и повышается давление, сжимаются сосуды, кровоснабжающие сердечную мышцу, развивается приступ стенокардии, и угроза инфаркта миокарда существенно возрастает. Вред, наносимый организму очень значителен, жизнь находится под угрозой, да и срок самой жизни таких «ныряльщиков за жемчугом» в среднем составляет 30 лет.

Аллергия – не причина астмы

А как же аллергены? И какова все-таки роль аллергического воспалительного процесса в бронхах, который считается сегодня главной причиной периодически возникающих приступов удушья?

Появление аллергических реакций является результатом нарушения обмена веществ, неправильного иммунного ответа, а существование аллергического воспаления в бронхах, что во многом определяют клиническую картину астмы, возможно только лишь при условии дефицита СО₂ в воздухе легких. Контакт с аллергеном ускоряет развитие отека слизистой оболочки бронхов, ее гиперсекрецию и спазм бронхов, но не играет главную роль в этом процессе. Если контакта с аллергеном не произойдет, то развивающийся дефицит СО₂ в легких все равно приведет к приступу удушья, но произойдет это несколько позднее по времени.

Вторичный характер аллергического механизма становится особенно очевиден, когда при высоком содержании СО₂ в легких контакт с любым аллергеном не вызывает отека и гиперсекреции слизистой, и тем более аллергены не способны вызвать спазм бронхов. Более того, достижение высокого уровня СО₂ в легких и удержание его в среднем более полугода приводит за этот период к устранению аллергического воспалительного процесса в бронхах, что позволяет достичь продолжительности ремиссии свыше 15 лет при ведении стандартного образа жизни без соблюдения каких-либо ограничений по питанию, контактам или физической нагрузке. Кожные пробы с бывшими аллергенами показывают отсутствие аллергии, иммунограмма показывает нормальный ответ иммунитета, то есть, отсутствие аллергии.

Проблемы лекарственного лечения

Аллергическая и иммунодефицитная теория развития астмы с вытекающими способами лечения представляют собой тупиковый путь в исследованиях механизма астмы, так как сегодня не существует сколько-нибудь значительных способов лекарственного устранения аллергии, кроме действия гормональных препаратов, побочные результаты от применения которых через несколько лет ставят врача и больного перед выбором: от чего умирать – от астмы или от результатов гормонального лечения астмы? Сегодня, как известно, при обращении к лекарственному лечению, только гормональные препараты способны оказать сколько-нибудь значительное воздействие на аллергический воспалительный процесс в бронхах, да и то удается всего лишь снизить остроту клинических проявлений астмы, но никак не добиться клинической ремиссии на условиях, указанных выше. Успех представляется слишком не значительным по сравнению с побочными эффектами гормонального лечения и неэффективностью других средств воздействия на аллергию, к тому же, устранить аллергическое воспаление бронхов в условиях дефицита СО₂ в воздухе легких на сегодняшний день не представляется возможным.

Освобождение от страха перед болезнью

Наиболее важным при использовании «метода Бутейко» является следующее:

• устранение клинических проявлений бронхиальной астмы начинается с первого для лечения, эффективность которого в целом зависит от скорости прироста СО₂ в легких до определенных величин,
• умение пациентом самостоятельно без лекарств устранить начинающийся приступ удушья освобождает от страха перед болезнью, повышает «качество жизни», помогает решить вопрос социальной адаптации,
• в случае легкой и среднетяжелой форм течения болезни имеется возможность практически сразу же отказаться от лекарственного лечения,
• в случае тяжелой формы течения астмы имеется возможность значительно снизить количество применяемых лекарственных препаратов, сделать более простым способ их применения, а так же использовать при необходимости очень непродолжительные с низкой суммарной дозой, а потому практически безопасные курсы гормонального лечения.

А как же диета, «не пить – не курить» и т.д.?

Перед началом лечения применение «метода Бутейко» не требует специальных диет или ограничений в питании. В процессе лечения изменение показателей функции внешнего дыхания влечет за собой значительное улучшение кислородного снабжения организма, кровотока в целом, что улучшает обменные процессы, повышает иммунитет и является основанием для изменения отношения к питанию самым естественным образом без какого-либо насилия над собой. Прежде всего – уменьшается количество съедаемых продуктов, изменяется вкусовая гамма. «Побочным» результатом лечения может явиться устранение избыточного веса, естественный постепенный отказ от курения и алкоголя.

Безопасность и эффективность лечения

Важно обратить внимание на тот факт, что «метод Бутейко» гарантирует безопасность и эффективность лечения, особенно в стадии обострения, что позволяет буквально в считанные минуты устранить самые яркие проявления болезни, а именно:

• снять приступ удушья при бронхиальной астме,
• остановить кашель и уменьшить одышку,
• устранить заложенность носа при рините,
• кожный зуд при экземе или псориазе,
• снизить аллергические проявления,
• и, самое важное, в дальнейшем предотвратить появление таких симптомов без применения лекарств

На нашем сайте Вы можете задать вопрос и получить квалифицированный ответ специалиста Клиники Бутейко   Консультации   Архив консультаций

Об использовании логотипа, названия «Метод Бутейко» и материалов сайта

Наш адрес: Москва, 3-я Владимирская, д.3, кор.2

Тел: (495) 921-41-77

Copyright © 1988—2010 Клиника Бутейко
- лечение и упражнения по методу Бутейко