Афоризмы К.П.Бутейко из лекций разных лет

"Я лечу кислородом!"

"Мой метод улучшает и нормализует поступление кислорода!"



1.        Я создал точную науку о дыхании, основанную на законах физиологии. Дыхание - это функция организма, которую можно измерить в цифрах, как и любую другую функцию. Наука начинается с цифр, без которых говорить о дыхании, а тем более изменять его, невозможно. Вмешиваться в дыхание, не оценивая в цифрах изменение этой важнейшей функции организма, просто опасно. Где не проводятся измерения в цифрах, там мы видим пустую болтовню: дыши диафрагмой, дыши животом, будет больше кислорода! А кто это измерил или доказал объективно? Никто ничего не измерил, а болтают о дыхании многие.

2.        Дыхание – самая важная функция. Важность функции определяется тем, как долго может организм без нее существовать. Без питания - месяц, а без дыхания - две минуты. А так же тем, какие компенсаторные и защитные механизмы включаются при нарушении этой функции. При нарушении дыхания появляется бронхиальная обструкция, удушье, астма, разрушаются легкие, повышается артериальное давление. А при недостаточной эффективности компенсаторных механизмов нарушается обмен веществ и иммунитет, возникают трудно излечимые заболевания от аллергии вплоть до диабета и онкологии.

Нарушение функции дыхания - это удушье, астма, высокое давление, инфаркт, а нарушение питания - это понос или запор. Так какая функция важней для организма? Без дыхания проживешь 2 минуты, без питания - месяц. И тем не менее, все вокруг только и болтают о питании. Для серьезного разговора о функции дыхания нужны знания по анатомии, физиологии, биохимии, нужны цифры для оценки функции и ее изменений, а вот фантазии на тему диафрагмального или ключичного дыхания не нужны и опасны.

3.        Дыхание – атомная энергия, играться с нею – смерть!

4.        Дыхание действует на организм через несколько секунд. Это сильнее атомной энергии.

5.        Говорят: «Дыши глубже – получишь больше кислорода»… На самом деле - все наоборот! Артериальная кровь всегда  насыщена кислородом до предела, полностью, а вот избыточность дыхания, создавая дефицит СО2, является причиной того, что кислород из крови не поступает в клетки и ткани, и возникает гипоксия - дефицит кислорода. Дышишь глубже, а кислорода получаешь меньше, вот такой закон физиологии и биохимии. 

6.        Какой кретин сказал первым: «Дыши глубже - больше кислорода?» Почти 40 лет не могу найти, кто-нибудь это проверил элементарным измерением? Ведь ни на одном человеке это не проверено! И все, как попугаи повторяют: «Дыши глубже - это полезно!»

7.        Углекислый газ – главный регулятор ключевых реакций метаболизма, поддержание углекислого газа в организме регулируется с точностью, в десятки раз превышающей точность поддержание других констант, что во многом обеспечивает стабильность гомеостаза. Кислород – энергетик, он ничего не регулирует.

8.        Избыток кислорода, создаваемый искусственно в эксперименте, да-да, искусственно и только в лабораторных условиях, потому что в природе такой ситуации не бывает, вреден для организма больше, чем его недостаток. Лабораторные мыши, например, помещенные в кислородную палатку, моментально слепнут в результате склероза сосудов, который молниеносно развивается при дыхании чистым кислородом. Быстрое повышение холестерина и склероз сосудов являются примером реакций дыхательного гомеостаза, конечная цель которых - нормализация газовых констант, прежде всего - по углекислому газу. Мы впервые показали и доказали экспериментально, что холестерин очень быстро приходит в норму при нормализации дыхательного гомеостаза, при нормализации функции дыхания.

9.        Организм – не печка, куда сильнее дуешь – сильнее горит, скорее наоборот, ведь мы, если уж и сравнивать наш организм с машиной, то мы - биохимическая машина, а не механическая. Избыточность дыхания по отношению к метаболизму, а это и есть легочная гипервентиляция, а когда со всех сторон только и слышно: "Дыши глубже!" - все это в итоге ухудшает окислительные процессы и уменьшает приток кислорода. 

10.     Мы погибаем от потери углекислого газа. Жизнь на планете возникла и развивалась в условиях, когда атмосфера на 90% состояла из СО2 и полного отсутствия свободного кислорода. В похожих условиях, кстати, происходит внутриутробное развитие плода в организме матери: высокий СО2 и низкий кислород, и, рождаясь на свет, ребенок сразу же попадает в чуждую для него по газовому составу современную атмосферу Земли, в которой почти отсутствует СО2 и очень высокий кислород - 21%! Любопытно, что для нормальной жизнедеятельности клеткам нашего организма достаточно 2% кислорода (а в атмосфере мы видим 21% кислорода), а вот углекислого газа необходимо 7% (в атмосфере мы видим только 0,03%). Организм имеет очень развитую и сложную систему приспособительных реакций, деятельность которых обеспечивает поддержание газовых констант.  Изменение газовых констант и дыхательного гомеостаза приводит к гибели организма или развитию специфических компенсаторных реакций дыхательного гомеостаза, которые нам известны в виде самых распространенных болезней - бронхиальной обструкции, артериальной гипертензии и других. Если работа их окажется недостаточно эффективной, то разрушается обмен веществ и иммунитет, и мы видим уже заболевания, возникшие по причине нарушения дыхательного гомеостаза и низкой эффективности компенсаторных систем, а это - очень большой спектр от аллергии до онкологии.

11.     Я все года прошу: проделайте гипервентиляционную пробу на себе и на тяжелых больных, и вы в течение нескольких минут сможете оценить весь вред избыточного дыхания. Ни о каком дополнительном кислороде не может быть и речи: гипервентиляция легких или глубокое дыхание, лишает нас последнего кислорода, и в первую очередь страдает кора головного мозга. Сколько лет еще будет это продолжаться – непонимание данного открытия?

12.     Для проверки истинности научного открытия, сделанного нами почти 30 лет назад, необходимо 30 секунд времени: предложите астматику гипервентиляцию – у него будет приступ удушья, предложите уменьшить дыхание – снимет приступ. Причина приступа удушья – гипервентиляция легких, до наших научных исследований  этого никто не говорил. И вот я 30 лет прошу ученых потратить 30 секунд на то, чтобы это проверить (1986г.).

13.     Гипервентиляция вызывает дефицит СО2 (углекислого газа) и, по законам биохимии, дефицит кислорода.  Дефицит СО2 – это причина развития компенсаторных реакций функциональной системы дыхания, ярким примером которых является спазм сосудов, а спазм сосудов усиливает кислородное голодание, и организм повышает артериальное  давление крови – это компенсация кислородного голодания (гипоксии).

14.     Если бы сказал мне кто-нибудь, что мне нужно будет учить людей, как уменьшать дыхание, то я бы этому не поверил.

15.     Мой метод уменьшает дыхание и улучшает снабжение организма кислородом. Все думают, что мой метод лечит с помощью гипоксии, раз Бутейко советует дышать не глубоко… Глупцы, не знают законов физиологии: я лечу кислородом! Я лечу кислородом! Еще раз - я лечу кислородом! Уменьшение избыточности дыхания, нормализация функции дыхания доводит кислород до нормы. Бутейко борется с избыточным дыханием, с глубоким дыханием, с легочной гипервентиляцией, а вовсе не с кислородом!  Дыхание по Бутейко улучшает и нормализует поступление кислорода!

16.     Медицина на сегодняшний день обучает население дышать глубоко, обучает глубокому дыханию.

17.     Сейчас 90% людей погибает от легочной гипервентиляции, от глубокого дыхания: это все виды астмы, аллергии, гипертонии, инсульты, инфаркты, и даже онкология развивается в результате нарушения обмена веществ и иммунитета при отсутствии или недостаточной эффективности компенсаторных систем, нормализующих дыхательный гомеостаз. Без нормализации функции дыхания нет никакой возможности нормализовать обмен веществ и иммунитет.

18.     Все рекомендации, которые дает медицина, они в большинстве своем формируют избыточность дыхательной функции, провоцируют хроническую легочную гипервентиляцию, раздышивают, нарушают дыхательную функцию, дыхательный гомеостаз, и организм или быстро погибает от инфаркта или инсульта, или этот несчастный глубокодышащий человек долго мучается от действия компенсаторных систем дыхательного гомеостаза: от астмы, гипертонии и прочее.

19.     Мы погибаем от невежества медицинского. Но это было всегда: вся история медицины наглядно показывает, с каким трудом продвигались новые идеи. Создатель науки о септике и антисептике в хирургии австрийский врач Иоган Зоммельвейс, например, погиб в психиатрической лечебнице только за то, что предложил мыть и обеззараживать руки до хирургической операции, а не после нее, как это было принято в то время. О микробах никто не знал, микроскоп будет изобретен только спустя полвека, но гениальная наблюдательность врача позволила сделать выводы, которые в то время не имели научного объяснения: обеззараживание рук хирурга сохраняет жизнь пациенту. Эти по тем временам революционные рекомендации стоили Зоммельвейсу жизни. Тем не менее, его идеи спасли тысячи пациентов, а представители медицинской науки, которые погубили Зоммельвейса и его гениальное открытие, вынуждены были вспомнить о нем  спустя много лет, и произошло это после изобретения микроскопа и открытия микроорганизмов.

20.     Чем больше медицины, тем больше лекарств, больше коек, больше гибели.

21.     Любые безграмотные манипуляции с дыханием только усиливают его и убивают нас.

22.     Все тренируют глубокое дыхание – это страшный идиотизм. Наиболее глупого предрассудка нет, чем этот предрассудок. Миллион раз говорил и повторяю снова: артериальная кровь всегда полностью насыщена кислородом и глубокое дыхание не может добавить еще больше кислорода.

23.     По причине отсутствия образования в медицине и физиологии никак не могут понять: как ни старайся дышать глубже, больше кислорода в артериальную кровь не поступит! Кровь всегда и при любых условиях полностью насыщена кислородом, за исключением крайне редко встречающихся специфических заболеваний. Уже с этой точки зрения призыв: «Дышите глубже – больше кислорода!»  является абсолютным невежеством. И его повторяют даже врачи.

24.     Я нашел причину всех бед и несчастий, вплоть до гибели цивилизаций – это глубокое дыхание. Глубокое дыхание лишает организм кислорода, и страдает в первую очередь кора головного мозга, работа которой отличает нас от животных. При недостаточности  коры преобладают подкорковые инстинкты: питаться и размножаться, которые начинают определять наше поведение!  Но никто не понимает, не слышит, не видит.

25.     Глубокодышащая мать рождает глубокодышащего ребенка. Причиной болезней ребенка является глубокое дыхание его родителей. Причиной болезней взрослого является его собственное глубокое дыхание. Как воспитание детей начинается с первого дня беременности будущей матери, так и здоровье ребенка зависит от высокой паузы его будущих родителей.

26.     Ничто так не убеждает в истинности открытия и изобретения, как первоначальный ход мысли.

27.     К счастью, все физиологические реакции, о которых я говорю, происходят за десятки секунд. Чтобы проверить связь между избыточной вентиляцией легких и спазмов сосудов у гипертоника  достаточно 15 секунд.

28.     Глубокодыхательная проба – журнал «Врачебное дело» №4 за 1968 год.

29.     В умах обывателя, благодаря медицинскому невежеству, льющемуся с экранов телевизора, представление о функции дыхания перевернуты – все наоборот.

30.     Моя теория о вреде глубокого дыхания доказывается за несколько десятков секунд, за 30 секунд,  без приборов!

31.     Нормальное дыхание обеспечивает нормальное поступление кислорода, гипервентиляция легких является причиной гипоксии.

32.     Гипервентиляция легких производится преимущественно за счет увеличения амплитуды (глубины) вдоха, отсюда термин - глубокое дыхание, чтобы и детям было понятно).

33.     Гипервентиляция легких  не добавляет в артериальную кровь кислорода. Кровь всегда и при любых условиях полностью насыщена кислородом!

34.     Мой метод чрезвычайно простой – уменьшай дыхание, больше ничего делать не надо. Бронхиальная обструкция и кашель, удушье или высокое артериальное давление крови сами устраняться при нормализации дыхания, потому что все эти болезни есть компенсаторные реакции, призванные нормализовать дыхание и дыхательный гомеостаз.

35.     Почему мой метод трудно идет – потеряно причинное мышление.

36.     Человек настроен на самоуничтожение, и причина этому - гипоксия коры головного мозга. Дефицит кислорода и угнетение коры мозга возникают в результате глубокого дыхания. Уменьшение дыхания - спасение от многих бед. 

37.     Только глубокодышащие могут стать алкоголиками, курильщиками, наркоманами. Мозг по причине гипоксии не способен управлять инстинктами, и организм, доведя подкорковые инстинкты до абсурда, погибает.  Животных заставить это делать нельзя, хотя известно, что крыса в эксперименте способна стимулировать центр удовольствия в головном мозгу, пока не падает от изнеможения, но это происходит в эксперименте, в природе таких условий не существует. 

38.     Все цивилизации – Древний Рим, Вавилон - погибли, но ни одна из цивилизаций не разработала теорию своей гибели и не предложила пути спасения от собственной гибели. К счастью, эти цивилизации носили локальный характер. Современная цивилизация имеет глобальный, планетарный масштаб, и ее гибель приведет к уничтожению всего человечества.

39.     Я хочу создать науку о совершенстве людей. Именно науку, основанную на цифрах, на точном измерении, а не на пустых разговорах. Где нет цифр - нет науки.

40.     Я выделяю несколько уровней общения людей, всего семь, низшие из которых - половой и пищевой, высшие - эмоциональный уровень (дух, душа), уровень ума (получение, накопление знаний), уровень разума (способность к обработке знаний).

41.     Совершенный человек имеет причинное мышление. Этот уровень разума, уровень обработки информации, полученной умом.

42.     Часто педагогика стоит вверх ногами: дают знания, но не обучают их обработке. И дают избыток знания, они не переваренные. Начинается мозговой понос у всех.  Всю педагогику нужно перевернуть: давать минимум знаний, чтоб суметь их обработать. Переизбыток знаний – мозговой и словесный понос.

43.     У компьютера нет разума, он ничего не может открыть. Он делает только то, что сделал ум.

44.     Сейчас «ум зашел за разум». Ум взят за основу, идет накопление знаний. А разум исчез.

45.     Кто имеет разум? Альтруист, потому что он интересы общества ставит выше своих личных. Все муравьи, все пчелы – альтруисты, они идут на смерть для спасения улья. А кто у нас пойдет для спасения общества?

46.     Что такое эгоизм?  Грести под себя, одни эгоисты остались.

47.     Основа нации – честность. Честность может быть только у альтруиста.

48.     Главный критерий разумности – богатство, чем богаче, тем неразумнее личность.

49.     Причина, по которой погибнет современная цивилизация, открыта мной 7 октября 1952 года.

50.     Мошенничество, войны - это подкорковые инстинкты: питаться и размножаться, а это все от глупости. А глупость – от глубокого дыхания. Глубокое дыхание - это гипоксия и невозможность высшей разумной деятельности.

51.     Надо чувствовать свое дыхание.

52.     Надо уменьшать дыхание на одну четверть.

53.     Нельзя слишком сильно уменьшать дыхание.

54.     Я опоздал на 100-200 лет.  В прошлых веках еще искали причину болезни: причину чумы, холеры, малярии. Нашли – и болезнь ликвидировали. А причину инфаркта, инсульта, рака, аллергии и т.д. не нашли. Я нашел, но поздно: выродилось причинное мышление. Я кричу об этом – никто не слышит.

56.     Мой метод полностью обезболивает роды.

57.     Комплексное лечение – глупее быть не может ничего. Единственный метод лечения должен применяться – метод поиска и устранения причины болезни.

58.     Никакие приборы, тренажеры и прочая чепуха не способны уменьшить дыхание, не могут нормализовать функцию дыхания, эти приборы - обман для людей, которых легко обмануть по причине отсутствия у них элементарных знаний по физиологии и биохимии, а так же - это некий обман и для ленивых людей, которые желают, чтобы кто-нибудь вместо них уменьшал дыхание. Часто лень обусловлена опасением трудностей, отсутствием элементарной дисциплины, но это легко преодолеть, если уменьшать дыхание будет легко и приятно, тогда никаких упражнений не понадобится, а будет стиль жизни, который доставляет удовольствие и приносит здоровье. 

Возможно ли использование приборов для уменьшения дыхания? Это невозможно, хотя бы по двум причинам: дыхание изменяется постоянно под действием множества факторов и нужно уметь чувствовать дыхание и научиться противостоять углублению дыхания, раздышиванию, то есть, заниматься постоянно, а это возможно только при условии, что уменьшать дыхание действительно легко и приятно, более того, при правильном уменьшении дыхания это хочется делать все время, но этому искусству следует научиться. 

А самое важное - нужно уметь анализировать и находить причины глубокого дыхания, чтобы не пришлось постоянно делать упражнение. Например, часто общение даже с очень близкими людьми провоцирует повышение артериального давления крови, или после эмоционального разговора начинается приступ удушья или кашель. И давление, и кашель возникают в результате глубокого дыхания или легочной гипервентиляции. Что же делать? Не общаться? Обязательно общаться, но следить за дыханием во время разговора! Или взять спорт: позанимался - и поднялось давление, или кашель, или удушье ночью случилось.  Чтобы общение с людьми или занятия спортом приносили удовольствие и не заканчивались повышением артериального давления или удушьем, необходимо уметь уменьшать глубину дыхания во время разговора, во время физической нагрузки, и это должно быть приятно для нас самих и незаметно для окружающих.

59.     Надо устранять причины глубокого дыхания, а не само дыхание тренировать.

60.     Главнейшая причина глубокого дыхания – это обман медицины: «Дыши глубже - больше кислорода!» И вся необразованная публика - вот-вот погибнет в погоне за кислородом, которого и так вполне достаточно в артериальной крови, а самое смешное в этой ситуации то, что больше туда добавить кислорода нет никакой возможности! 

61.     Все мы проходим  в течение жизни в разные года несколько фильтров естественного отбора. Кто-то погибает, не справившись с алкоголем, кто-то погибает от наркотиков, кто-то от болезней, успев или нет дать такое же больное потомство, ухудшая генотип общества, да мало ли этих фильтров существует и будет еще открыто наукой? Вот и глубокое дыхание - это такой же фильтр естественного отбора в популяции. Существуют страны, в которых астма объявлена национальным бедствием, например, Великобритания, Австралия, Новая Зеландия, там каждый четвертый ребенок и каждый десятый взрослый больны астмой, даже зависимость установлена: чем более экономически развита страна, тем чаще возникает и тяжелее протекает астма.  Способно ли такое государство защитить себя? - вот вам и пример гибели современной индустриальной цивилизации.






Полезно знать:

Метод Бутейко - это научное открытие, научное изобретение, а сегодня - это передовая медицинская технология, основанная на сложной  поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания, ч...

Метод Бутейко® является научным открытием и изобретением в области медицины. 
Как любая интеллектуальная собственность метод Бутейко®  защищен международным законом об авто...
Научное открытие
В 1952 году К.П.Бутейко впервые в медицине заявляет о существовании болезни глубокого дыхания и создает теорию ее развития. Оказалось, что при развитии многих заболеваний, таких ...
Данная работа представляет главный результат наблюдений динамики физиологических процессов в организме человека при нормализации стереотипа внешнего дыхания. Это направление исследований весьма важно ...
Бутейко Константин Павлович (1923 — 2003гг.) — известный ученый - физиолог, блестящий врач - клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). Автор более 100 на...
1. Нормализация дыхания нормализует кислород - я лечу кислородом!
2. Какая функция самая важная? Нарушение дыхания - это удушье, а питания - понос. Без дыхания - живешь ...
Созданная мною теория патогенеза заболевания сахарным диабетом впервые была опубликована в журнале «Изобретатель и рационализатор» за 1962 г., № 5. Строго говоря, в журнальной статье изложена теория б...
Я с большим удовольствием выступаю в стенах нашего Университета, где мне пришлось в 1946 г. начать изучение медицины.
Только в общих чертах я изложу все основные закономерности, которые были на...

                   метод Бутейко.jpg